Club de marche nordique
de Saint-Yrieix-la-Perche (87)
Qu'est-ce que la marche nordique ?
Accessible aux personnes de tous âges, la marche nordique est avant tout un sport pour se faire plaisir en pleine nature.
Elle peut être plus ou moins sportive selon le niveau de pratique.
Bien pratiquée, elle peut faire travailler jusqu'à 90% des muscles du corps, tout en étant plus douce que la course à pied.
Plus dinfos sur le site Pratique marche nordique
La matériel nécessaire
- De bonne chaussures (de type course ou trail)
- Une tenue adaptée selon les saisons
- Des bâtons (prêt et commande groupée possibles par le club)
-
Une lampe frontale ou ventrale pour les entraînements le soir en heure d'hiver
- Un petit sac à dos pour les randonnées
L'offre du club MNSY
Le club Marche Nordique St-Yrieix vous accueille à partir du 09/09/26 jusqu'à fin juin pour pratiquer cette activité en profitant des paysages magnifiques de notre région.
Entraînements dirigés
Tous les mercredis de 18h30 à 20h
autour du lac d'Arfeuille de St-Yrieix
📌 Lieu de rendez-vous :
- Heure d'été : parking principal du lac
- Heure d'hiver : parking du restaurant
Randonnées
Tous les jeudis à 14h
rando de 10 à 16 km
à 45 min de route maxi de St-Yrieix
🚗 nous encourageons le covoiturage.
Un dimanche sur deux à 9h30
rando de 6 à 10 km
Dans les environs proches de St-Yrieix.
Ponctuellement
rando sur la journée avec pique-nique
Nos membres se font aussi régulièrement plaisir dans les randos organisées par les villes et associations voisines (Coussac, Voutezac, Vignols, St-Mesmin, St-Cyr-les-Champagnes, Château-Chervix....)
Notre club en bref
61 adhérents
de 29 à 80 ans
servis par
F.Micouraud
(président et entraîneur)
C.Seguenot et V.Battaglia
(secrétaires)
A.Lasjaunias et C.Coudurier
(trésoriers)
60+ randonnées
proposées sur la saison
par nos animateurs